Ces séances de yoga en douceur sont axées sur le contrôle de la respiration, une simple méditation et l'adoption de postures particulières, pour favoriser la santé et la relaxation. Le hatha yoga se concentre sur l'étirement du corps et son alignement et favorise l'équilibre et la flexibilité. Pendant les 10 semaines du cours, nous explorerons diverses postures et techniques d'étirement et de relaxation. Les classes sont animées par Farhana Meghji, qui compte plus de 10 ans d'expérience de l'enseignement du yoga. Les participants sont priés de fournir leur propre tapis de yoga. 

Pour de plus amples renseignements sur ce programme, veuillez composer le 613-938-9898, poste 2.  

Déjeuner de yoga doux

Dates : Du mercredi 8 janvier au mercredi 11 mars ( 10 cours ) 
Heures : 12 h 10 à 12 h 50
Coût :  70 $ / 10 cours - 8 $ par cours - Les participants peuvent payer avant chaque cours au Centre aquatique de Cornwall.
Endroit : Complexe civique - McLeod

Cliquez ici pour le formulaire d'inscription

Cours du soir

Dates : Du mercredi 8 janvier au mercredi 11 mars ( 10 cours ) 
Heures : 18 h 30 à 19 h 30
Coût :  70 $ / 10 cours - 8 $ par cours - Les participants peuvent payer avant chaque cours au Centre aquatique de Cornwall.
Endroit : Centre Benson

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Session de printemps

Déjeuner de yoga doux

Dates : Du mercredi 1 avril au mercredi 3 juin ( 10 cours ) 
Heures : 12 h 10 à 12 h 50
Coût :  70 $ / 10 cours - 8 $ par cours - Les participants peuvent payer avant chaque cours au Centre aquatique de Cornwall.
Endroit : Complexe civique - McLeod

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Cours du soir

Dates : Du mercredi 1 avril au mercredi 3 juin ( 10 cours )  
Heures : 18 h 30 à 19 h 30
Coût :  70 $ / 10 cours - 8 $ par cours - Les participants peuvent payer avant chaque cours au Centre aquatique de Cornwall.
Endroit : Centre Benson

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Lorne Taillon
Coordonnateur, arts et loisirs
800 rue 7ième ouest, Boîte 877, Cornwall ON, K6H 5T9
Téléphone: 613-938-9898 ext. 4012
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